Kesehatan sistem reproduksi seorang wanita bisa dilihat dari siklus menstruasinya setiap bulan. Jika organ reproduksinya sehat, maka tamu bulanannya akan datang secara teratur atau hanya terlambat beberapa hari saja. Namun apabila siklus haid tidak teratur atau berantakan, maka besar kemungkinan ada suatu gangguan yang merusak sistem reproduksi seorang wanita. Sebagian kaum hawa mungkin akan menyepelekan hal tersebut sebelum menikah.
Lain halnya ketika Anda telah memiliki pasangan resmi dan berencana untuk memiliki momongan. Saat ingin menjalani program hamil secara alami, salah satu yang harus dilakukan adalah mengatur keteraturan siklus haid. Hal tersebut dikarenakan terjadinya ovulasi sangat berkaitan erat dengan hormon yang mengatur datangnya menstruasi. Haid akan terjadi apabila sel telur yang telah matang tidak dibuahi oleh sel sperma.
Peluruhan dinding rahim menandakan bahwa tahap-tahap normal dalam keseimbangan hormonal berlangsung dengan sangat baik. Berikut ini beberapa penyebab umum terjadinya haid tidak teratur.
- Stress dan kelelahan fisik
Saat pikiran Anda mengalami stress, maka secara otomatis hormon yang mengatur siklus menstruasi akan terganggu. Akibatnya, haid tidak kunjung datang. Seperti yang diketahui, pikiran seseorang adalah sumber dari berbagai macam gangguan pada tubuh. Oleh karena itu, berusahalah untuk selalu rileks. Luangkan sedikit waktu untuk melakukan aktivitas yang sangat Anda sukai.
- Kurang gizi
Seseorang yang terindikasi memiliki gizi kurang baik akan memiliki siklus haid tidak normal. Hal tersebut karena nutrisi dalam makanan juga berperan penting dalam mengatur sistem hormonal tubuh. Apabila ada zat gizi yang tidak terpenuhi, maka otomatis akan mengacaukan sistem reproduksi Anda.
- Keseimbangan hormon terganggu
Poin inilah yang berperan langsung dalam pengaturan siklus haid. Ada banyak penyebab yang bisa mengakibatkan keseimbangan hormon dalam tubuh terganggu. Salah satu diantaranya adalah penggunaan kontrasepsi hormonal.
- PCOS
Poly Cyclic Ovarian Syndrome merupakan masalah yang paling banyak terjadi sebagai penyebab gangguan reproduksi. Kondisi ini mengakibatkan menstruasi tidak teratur disebabkan sel telur yang ukurannya tidak bisa membesar karena fungsi indung telur tidak normal.
Itulah beberapa penyebab yang bisa mendasari haid tidak teratur. Jika ingin segera memiliki momongan, Anda bisa juga memanfaatkan alat yang bisa mendeteksi terjadinya ovulasi, seperti femometer. Selamat mencoba!