Anak anda sudah memasuki usia sekolah? Wah, pasti sangat menyenangkan ya melihat Si Kecil yang mulai beranjak besar. Untuk memastikan agar buah hati anda selalu tetap sehat dan terhindar dari bakteri maupun virus yang ada di luar, alangkah lebih baiknya jika anda membawakan bekal makanan ke sekolah. Membawa bekal ke sekolah dinilai memiliki banyak sekali manfaat, seperti menghemat uang jajan dan terjamin kebersihan dan gizi dibandingkan jika anak membeli makanan atau jajan di sekolah.
Seperti yang kita ketahui jika makanan dan jajanan yang dijual sekolah tidak semuanya terjamin masalah kebersihan dan gizinya. Oleh sebab itu orang tua harus pintar-pintar dalam menyiasati hal ini, ada banyak sekali kreasi bekal anak yang sehat dan membuat anak lebih bersemangat menjalani aktivitasnya di sekolah.
Apa Saja Sih Yang Harus Ada Di Dalam Bekal Si Kecil?
Banyak sekali kreasi bekal anak yang sehat namun juga praktis dalam pembuatannya. Sebagai orang tua yang baik anda pasti akan mengetahui makanan apa yang sangat disukai oleh si kecil, nah dengan makanan tersebut anda bisa mengkreasikannya menjadi makanan yang menarik dan pastinya enak.
Hal ini tentu akan bisa mendatangkan manfaat jangka panjang jika dibandingkan ketika anda membiarkan si kecil membeli makanan atau jajanan dari luar. Nah agar bisa memberikan bekal anak yang sehat, pastikan bekal si kecil terdiri dari gizi yang seimbang seperti berikut ini :
- Sumber Karbohidrat yang bisa didapatkan dari nasi, roti, mie, kentang, dan pasta.
- Sumber Protein yang bisa didapatkan dari daging, ikan, ayam, telur, kacang-kacangan, keju, dan lainnya. Sumber protein sangat diperlukan si kecil dalam masa pertumbuhan untuk mempertahankan sel atau jaringan yang sudah terbentuk atau yang sudah rusak.
- Sumber Vitamin dan Mineral yang bisa didapatkan dari sayuran dan buah-buahan yang akan menjadi sumber serat yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk membantu melancarkan pencernaan.
Nah, ke semua sumber gizi tersebut harus ada di dalam bekal makanan si kecil ya! Untuk kreasi bekal anak bisa anda sesuaikan dengan kreatifitas anda atau kemauan si kecil. Bekal tersebut bisa anda bentuk semenarik mungkin sehingga si kecil akan bersemangat ketika hendak memakannya.
Untuk melengkapi asupan nutrisi si kecil anda juga bisa menambahkan susu Dancow Advanced Excelnutri+ ke dalam bekal sehatnya karena di dalam susu ini sudah mengandung protein, kalsium, vitamin, salenium, zink, omega 3, omega 6, dan Lactobacillus Rhamnosus yang sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang si kecil.