Kategori: Kesehatan

Gaya rambut pria terkini memang menjadi gaya yang paling dicari oleh kebanyakan pria. Bila dulu pria tidak mau terlalu memperhatikan penampilan, kini tidak lagi. Seperti wanita, pria masa kini juga butuh tampil modis dan gaya. Salah satunya dalam menata rambut. Potongan model undercut dan pompadour cukup populer belakangan. Tapi apakah di tahun 2019 ini keduanya masih akan digemari? Simak dulu prediksi model rambut keren pria yang bakal nge-tren di 2019 ini.

• Classic Pompadour

Gaya rambut pria terkini Ini ialah gaya rambut pria yang biasa atau sering digunakan oleh golongan yang formal, seperti di kerajaan. Mempunyai pembagian potongan tipis dan tebal yang sangat nyata, warna natural hitam dan sisiran yang tegas, sangat pas buat tipe pria yang serius.

• Slicked Back

Gaya rambut pria terkini slicked back ini terlihat dalam wujud rambut yang disisir mengarah ke belakang, dan volume penuh dan rambut panjang di bagian atas. Sedangkan pada bagian sisi kiri dan kanan memang sengaja dikosongkan atau dikikis cepak rapi.

• Gaya Slick Back Undercut

Model ini sangat mirip dengan slicked back diatas, tetapi bedanya ialah pada bagian samping terdapat potongan tipis tetapi mempunyai karakter, buat bagian atasnya disisir ke arah belakang.

• Pompadour Belah Samping

Ketegasan tekstur yang dipunyai oleh tipe pompadour ini juga dapat dibentuk menjadi belahan yang sangat pasti dan rapi, termasuk belah samping yang memang terlihat garis belahan rambutnya tersebut. Dan belahan itu mampu terlihat memisahkan bagian rambut yang tebal dan tipis.

• High Fade buat Rambut Ikal

Rambut ikal juga bisa dibentuk dengan model fade, yaitu memfokuskan bentuk rambut pada bagian atas saja. Dengan wujudnya yang ikal, model fade ini membuat rambut semakin terlihat mempunyai volume tebal terutama di bagian atas.

• Crop Fringe Yang Pendek

Pada bagian tertentu rambut model ini, akan di crop atau di potong dengan batas yang memwujud sesuatu karakter. Volume rambut dibiarkan tebal di bagian atas, lalu dibiarkan memwujud jumbai, kemudian jumbai itu di crop sehingga menciptakan suatu wujud tertentu.

Shampo Anti ketombe Yang Ampuh – Memiliki penampilan yang cantik dan juga menarik adalah dambaan semua wanita, untuk mendapatkan penampilan yang cantik selain harus memperhatikan pakaian yang dikenakan juga penting untuk menjaga kebersihan tubuh. Namun ada satu masalah yang sering dialami oleh setiap wanita terkait kesehatan yang mempengaruhi penampilan yaitu adanya ketombe.

Kulit kepala yang berketombe merupakan kondisi kulit kepala yang tidak sehat sehingga perlu pengobatan khusus yakni dengan memakai shampo anti ketombe yang ampuh. Penggunaan shampo anti ketombe merupakan cara yang paling mudah untuk mengatasi ketombe, namun tidak semua shampo anti ketombe cocok untuk anda, oleh karena itu anda harus betul-betul memilih dan menentukan shampo terbaik untuk mengatasi kulit kepala yang berketombe.

Untuk mengembalikan penampilan anda agar terlihat lebih cantik dan bebas berketombe ada beberapa cara menghilangkan ketombe terkait kebiasaan sehari-hari yang harus anda lakukan yaitu sebagai berikut ini.

1. Penuhi nutrisi rambut

Tidak hanya tubuh yang memerlukan nutrisi tetapi juga rambut memerlukan nutrisi, jika tidak kulit kepala akan mudah terserang ketombe.

2. Penuhi asupan makanan yang sehat

Faktor makanan juga penting dalam mencegah adanya ketombe perbanyak mengkonsumsi sayuran dan juga buah-buahan untuk mendapatkan kandungan yang baik untuk rambut dan kulit kepala.

3. Penuhi asupan cairan tubuh

Tubuh yang kekurangan cairan akan terasa lemas dan juga kulit terlihat lebih kering, sama juga dengan kulit kepala jika kekurangan cairan maka kulit akan lebih kering dan lebih mudah bagi ketombe untuk bersemayam, oleh karena itu penuhi cairan tubuh anda dengan minum air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya.

4. Gunakan shampo anti ketombe yang ampuh

Terakhir pilihlah shampo terbaik yang mampu mengusir ketombe, gunakanlah setiap kali keramas  yaitu dengan melakukan keramas secara teratur 3 kali dalam satu minggu.

Itulah beberapa cara mengatasi ketombe dengan sangat ampuh, shampo yang direkomendasikan yaitu clear shampo, kandungan ZPT nya mampu menghilangkan ketombe dan mencegahnya datang lagi.

Hal-hal Sebelum Jual Alat Kesehatan yang Benar! Peralatan kesehatan yang dibutuhkan oleh banyak institusi membuat bisnis peralatan medis ini tidak mempengaruhi laju ekonomi yang lemah. Tidak hanya institusi rumah sakit atau laboratorium yang membutuhkan peralatan medis ini, tetapi Satuan Kerja Perangkat Daerah (SKPD) juga membutuhkan perangkat medis ini.

Bisnis di sektor kesehatan, terutama bisnis Jual Alat Kesehatan adalah salah satu bisnis yang menjanjikan. Orang-orang sadar akan pentingnya kesehatan, membuat bisnis alat medis ini semakin diminati. Target bisnis alat kesehatan yang relatif luas akan membuat bisnis ini berjalan lancar, apalagi saat ini banyak sekolah menengah pertama dan menengah yang membutuhkan laboratorium lengkap sebagai sarana edukasi.

Para pelaku bisnis di sektor kesehatan yang juga berbicara banyak pasti membutuhkan peralatan medis, sehingga bisnis peralatan medis tidak akan pernah mati. Setiap orang mulai dari anak-anak hingga orang tua menginginkan tubuh yang sehat dan bugar, untuk itu banyak cara mereka memenuhinya.

Alat medis tidak hanya di rumah sakit atau laboratorium. Pengusaha yang membuka bisnis salon kecantikan membutuhkan peralatan medis untuk operasi mereka. Biasanya salon kecantikan juga memberikan layanan mengenai kesehatan kulit atau kecantikan lainnya, untuk keperluan ini peralatan medis sangat dibutuhkan.

Orang yang membutuhkan perangkat medis cenderung lebih suka membelinya dari perangkat medis daripada rumah sakit. Ini dilakukan karena harga yang ditawarkan oleh rumah sakit jauh lebih mahal. Melihat itu tentu akan sangat berguna jika Anda membuka bisnis peralatan medis. Ketika Anda ingin membuka bisnis perangkat medis, tentu ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar bisnis berjalan lancar, berikut adalah hal-hal penting yang harus diperhatikan:

Memiliki pengetahuan tentang alat-alat medis

Hal pertama yang harus dilakukan sebelum membuka bisnis alat medis tentu saja mengetahui perangkat medis ini. Pengetahuan ini sangat berguna ketika pembeli bertanya tentang apa pun tentang perangkat medis yang akan dibeli.

Adakah Hal-Hal Lain yang Harus Diperhatikan Aebelu MEmulai Bisnis Jual Alat Kesehatan?

Tentu kita harus mengerti agar dapat menjelaskan dengan baik, dan tidak hanya menjual tanpa mengetahui cara menggunakan dan juga manfaat dari alat yang dijual. Mampu menjelaskan dengan baik kepada konsumen juga merupakan promosi yang baik sehingga konsumen ingin kembali lagi ketika mereka membutuhkan perangkat medis lainnya.

Melakukan Survei Pasar

Meskipun jangkauan pasar peralatan medis cukup luas, melakukan survei pasar akan sangat baik sehingga target pasarnya benar. Setiap bisnis konsumen merupakan peran penting dalam mendorong pengembangan bisnis. Bisnis peralatan medis memiliki konsumen yang lebih spesifik daripada bisnis makanan, ketika target riset konsumen yang akan ditargetkan akan lebih tepat.

Di era masyarakat yang sudah global dan mengenal berbagai teknologi yang sudah berkembang sangat pesat, maka untuk berbagai aktivitas yang dilakukan juga menjadi lebih praktis. Salah satu yang saat ini banyak dilakukan yaitu dengan melakukan belanja secara online atau online shop. Anda bisa mendapatkan barang-barang yang diinginkan secara mudah dan praktis disini seperti dalam mencari toko alat kesehatan online.

Untuk pilihan yang mudah dalam mendapatkan pilihan kebutuhan untuk alat kesehatan ini anda bisa mendapatkannya dari berbagai toko online yang banyak di internet. Pilihannya sangat banyak untuk anda akan tetapi jika menginginkan yang berkualitas tentunya harus dipilih dari online shop yang sudah terpercaya seperti memilihnya di MNC Shop. Toko alat kesehatan yang lengkap dan terpercaya dengan MNC Shop menyediakan berbagai produk alat kesehatan yang sesuai dengan yang dibutuhkan.

MNC Shop sendiri merupakan salah satu tempat belanja online yang menyediakan berbagai produk secara lengkap seperti untuk alat kesehatan. Selain itu untuk produk lainnya juga tersedia dengan berbagai kualitas yang terjamin. Memilh produk di MNC Shop juga memberikan anda banyak keunggulan yang berbeda dengan online shop lainnya. Untuk berbagai keunggulan yang ada berikut ini diantaranya.

Online shop yang lengkap. MNC Shop tidak hanya menyediakan produk yang satu jenis saja, disini juga tersedia berbagai kebutuhan dengan produk yang lainnya. Selain bisa mendapatkan alat kesehatan tersedia juga kebutuhan untuk rumah tangga, fashion, gadget, dan yang lainnya.

Online shop yang MNC merupakan e-commerce yang ada di Indonesia secara lengkap tidak hanya mengenai produk saja. Ini karena MNC juga memiliki TV home shopping sehingga lebih memudahkan untuk melihat produk-produk lainnya yang diinginkan dengan mudah.

Mengenai berbagai produk yang ditawarkan di MNC Shop tidak hanya menjelaskan produknya dengan gambar dan keterangan saja. Lebih dari itu untuk memberikan kemudahan dalam berbelanja juga disertai dengan video tentang produk yang akan dijual. Dengan adanya video tersebut tentunya para pembeli menjadi lebih mudah dan praktis.

Gelang dan kalung kesehatan bukan sekedar aksesoris fashion, melainkan juga alat untuk menjaga kesehatan dengan baik. Anda jika menggunakan gelang dan kalung ini tentu akan mendapatkan banyak sekali manfaatnya. Sehingga manfaat tersebut dapat membuat badan menjadi sehat, nyaman dan tidak gampang sakit. Anda bisa mendapatkan gelang dan kalung jenis ini di toko online berkualitas. Yaitu Mnc Shop dengan segala keunggulannya dan pelayannya yang memuaskan para pelanggan. Terdapat beberapa alasan mengapa Anda harus membelinya di toko online ini. Berikut ini alasan bahwa Mnc Shop memang bisa diandalkan.

Beberapa Alasan Mengapa Harus Memilih Belanja Di Mnc Shop

Mnc Shop akan menawarkan beberapa keunggulannya untuk Anda.  Yaitu diantaranya:

• Barang Yang Berkualitas

Gelang dan kalung kesehatan dapat Anda dapatkan disini dengan kualitas yang baik. Dengan membuka alamat resmi dari toko ini yaitu di http://www.mncshop.com . Maka akan terdapat berbagai macam tampilan barang dengan spesifikasi dan harganya. Anda bisa melihat bagaimana gambar barang beserta kualitasnya langsung. Seperti contohnya Cureism Germaium Bracelet yang mengandung 32 butir germaium. Gelang ini terbukti dapat melancarkan peredaran darah dan menyehatkan daya tahan tubuh.

• Pembayaran Mudah

Dengan Mnc Shop Anda bisa menggunakan sistem pembayaran yang mudah. Tentu tidak perlu harus ribet lagi dalam membayar barang yang Anda beli. Hanya dengan transfer via atm, bank ke bank, atau juga bisa dengan lewat alfamart. Tentu ini akan lebih menghemat waktu dan juga tidak akan mengganggu aktivitas Anda.

• Diskon

Anda yang akan membeli gelang dan kalung kesehatan di Mnc Shop, tentu terdapat berbagai diskon menarik. Mulai dari diskon yang biasa hingga yang luar biasa. Anda hanya bisa mendapatkan gelang Cureism dengan harga Rp. 999.000 saja dari harga di atas satu juta awalnya. Menarik bukan? Segeralah untuk membeli gelang dan kalung di toko online ini. Dan dapatkan segala manfaatnya dengan segera. Selamat berbelanja, dan jangan lupa untuk selalu cek segala kelengkapannya.

Model rambut pendek wanita – Bagi wanita rambut adalah hal yang sangat penting dalam berpenampilan. Rambut wanita juga bisa diperlakukan dengan berbagai gaya. Begitu pun dengan selera tiap tiap wanita itu berbeda beda untuk penampilan dari rambutnya.  Ada yang menyukai gaya rambut pendek ada juga yang menyukai gaya rambut panjang. Namun bagi anda yang memiliki gaya rambut pendek tentunya akan memiliki keuntungan sendiri.

Berikut ini manfaat model rambut pendek wanita,  di antaranya adalah :

• Mudah di bersihkan

Rambut yang pendek akan lebih mudah dibersihkan karena area yang harus dicuci juga sedikit.  Belum lagi shampo yang digunakan juga akan lebih hemat karena untuk mencuci rambut pendek tidak membutuhkan shampo yang banyak selayaknya untuk mencuci rambut panjang.

• Mudah dikeringkan

Saat hendak pergi bekerja yang sering menghambat para wanita adalah kondisi rambut yang masih basah sehingga membutuhkan waktu untuk mengerikan rambut terlebih dahulu.  Namun ketika rambut anda pendek maka akan lebih mudah dan cepat untuk mengeringkan rambut, cukup dikeringkan dengan menggunakan handuk saja.

• Mudah dirapihkan

Hal yang paling ribet dari rambut juga adalah bagian merapihkannya.  Apalagi jika kita sedang berada di luar ruangan dan ada angin pasti rambut akan lebih mudah berantakan.  Sehingga harus standby sisir. Namun jika rambut anda pendek maka cukup hanya dengan merapihkannya dengan menggunakan jari jari saja sehingga lebih praktis.

• Tidak gerah

Saat cuaca panas pasti badan akan mudah gerah apalagi ditambah helaian rambut.  Namun jika rambut dipotong pendek maka akan lebih sejuk dan tidak mudah gerah sehingga anda akan tetap nyaman beraktivitas di udara panas.

• Lebih rapih

Memiliki rambut dengan potongan pendek juga akan mempermudah anda untuk tampil lebih rapih karena rambut pendek jarang sekali atau tidak mudah berantakan. Sehingga dalam kondisi apapun anda akan tetap rapih.

Itulah manfaat model rambut pendek wanita.  Namun meski demikian rambut pendek juga tetap butuh dirawat dengan baik seperti dikeramas dengan rutin.

Cara mengatasi kulit kepala gatal – Langkah awal cara mengatasi kulit kepala gatal adalah dengan mengetahui penyebabnya. Ada beberapa penyebab yang mempengaruhi masalah kulit kepala. Bisa karena adanya ketombe, penyakit dermatitis ataupun psoriasis yang mengganggu kesehatan kulit. Ketombe disebabkan oleh pertumbuhan Malassezia yang tumbuh berlebihan. Sehingga membuat kulit kepala meradang, dan menimbulkan rasa gatal.

Penyebab gatal pada kulit kepala karena ketombe bisa diatasi dengan penggunaan shampo anti Dandruff secara teratur. CLEAR Men Complete Soft Care Shampo diformulasikan secara khusus untuk membebaskan Anda dari rasa gatal, dan bekerja maksimal menghidrasi kulit kepala sehingga menjadi lebih sehat dan terawat. Cara mengatasi kulit kepala gatal dari CLEAR bisa Anda lakukan secara manual di rumah. Sehingga tidak perlu repot untuk berkunjung ke dokter spesialis.

Ada 5 cara mudah mengatasi kulit kepala gatal yang bisa Anda lakukan:

1. Menggunakan pelembab rambut

Kulit yang kering, dapat membuat kepala terasa gatal dan mudah terkelupas. Serpihan sel-sel kulit mati yang berukuran kecil akan sangat mengganggu penampilan. Dengan menggunakan pelembap seperti petroleum jelly, atau minyak zaitun Anda akan terhindar dari masalah kering pada kulit kepala yang memicu rasa gatal.

2. Berhenti menggaruk

Satu garukan pada kulit kepala akan menyebabkan iritasi dan memperparah masalah kulit kepala yang semakin sulit untuk diatasi. Berhentilah menggaruk kepala yang gatal, untuk mengatasi masalah rambut yang akan semakin bertambah.

3. Gunakan shampo yang tepat

Gunakan shampo CLEAR Ice Cool Menthol yang di formulasi dengan Nutrium 10, paduan 10 nutrisi serta ekstrak tumbuh-tumbuhan. Menciptakan sensasi dingin menthol sehingga kulit kepalamu terasa dingin, dan rasa gatal jadi berkurang. Kandungan Zinc pyrithione (ZPTO) yang memiliki sifat anti-fungal dan anti-bakteri, berguna untuk membersihkan kulit kepala secara menyeluruh. Selain itu, dapat membantu memperlambat produksi sel kulit mati berlebih.

Bukan hanya CLEAR Ice Cool Menthol saja yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi kulit kepala yang gatal. Anda bisa juga memilih CLEAR Complete Soft Care Shampo dengan nutrisi creambath 2x lebih lengkap dibanding produk CLEAR lainnya. Cara mengatasi kulit kepala gatal, yang masih tergolong ringan, Anda dapat mengatasinya dengan shampo CLEAR yang memiliki varian terlengkap dibanding dengan brand lainnya.

Hingga saat ini, madu masih menjadi salah satu jenis minuman menyehatkan yang memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan manusia. Oleh sebab itu biasakanlah untuk mengkonsumsi madu secara rutin dan teratur agar manfaat dari madu tersebut bisa anda rasakan secara maksimal.

Namun, jika kita mengkonsumsi madu tersebut semaunya sendiri tanpa memperhatikan tentang cara minum madu yang efektif, maka manfaat dari amdu yang sangat banyak tersebut tidak akan bisa maksimal. Untuk pengetahuan anda, berikut ini akan dijelaskan mengenai cara minum madu yang efektif sehingga manfaatnya akan bisa kita rasakan secara maksimal. Adapun beberapa cara minum madu tersebut adalah sebagai  berikut :

1. Sebaiknya konsumsi madu sebelum makan. Konsumsilah madu pada saat perut dalam keadaan kosong agar penyerapannya makin maksimal oleh sistem pencernaan.
2. Langsung konsumsi madu dalam kondisi apa adanya, artinya tidak perlu diolah terlebih dahulu agar nutrisi di dalam madu tetap terjaga dengan baik.
3. Pastikan cara konsumsi madu anda tepat dengan menggunakan sendok plastik atau sesuatu yang berbahan kayu untuk mengaduknya.
4. Cara minum madu yang betul adalah dengan mengocok madu berlawanan arah jarum jam
5. Idealnya takaran minum madu dalam sehari bagi anda yang sudah menginjak usia dewasa adalah sebanyak 100-200 gram per hari
6. Cara mengkonsumsi madu yang baik salah satunya dengan tidak menambahkan madu ke dalam air panas yang mendidih karena dapat menghancurkan enzim yang terkandung di dalam madu.

Madu bukan hanya untuk orang tua saja, madu juga sangat baik diberikan kepada anak – anak yang usianya di atas 1 tahun. Nah, anda bisa memilih produk madu anak Provitamon untuk anda berikan kepada anak anda secara rutin dan teratur setiap hari agar kondisi kesehatan anak anda tetap terjaga setiap hari. Madu Provitamon dijual secara online oleh beberapa toko online ternama di Indonesia yang sudah cukup lama jual Provitamon kepada masyarakat dengan menggunakan aplikasi web dan aplikasi mobile.

Beberapa toko online yang menjual madu Provitamon tersebut adalah Bukalapak, Tokopedia serta Shopee. Dengan melakukan pemesanan secara online, anda akan bisa mendapatkan madu anak Provitamon tersebut secara mudah dan praktis.

Lingkungan hidup perlu sekali dilestarikan, sebab dengan melestarikan lingkungan hidup maka kehidupan kita akan lebih nyaman. Sebab lingkungan yang tidak lestari lambat laun akan mengganggu kelangsungan hidup manusia pula.

Namun sayangnya, sekarang ini tidak semua orang sadar akan kesehatan lingkungan  hidup. Beberapa kondisi menunjukkan kerusakan yang diakibatkan oleh kurangnya kesadaran masyarakat akan lingkungan. Misalnya adalah bencana alam seperti banjir dan lain sebagainya, namun, kerusakan lingkungan juga selaras dengan kemajuan hidup manusia yang mengarah pada masa modern.

Beberapa hal ini adalah kerusakan lingkungan hidup yang diakibatkan oleh kemajuan peradaban manusia, di antaranya adalah :

• Meningkatnya polusi

Polusi semakin meningkat itu jelas terlihat dari bagaimana kondisi udara yang semakin kotor. Hal ini diakibatkan banyaknya kegiatan industri yang menghasilkan asap ke udara. Dan semakin meningkatnya kegiatan industri tersebut maka semakin tinggi pula jumlah asap pabrik di udara. Dan ini menjadikan kondisi udara di perkotaan menjadi panas dan udaranya tidak segar. Polusi udara juga diakibatkan oleh semakin banyaknya kendaraan bermotor.

Hal ini terlihat dari bagaimana keadaan jalanan yang semakin padat dan kemacetan terjadi di mana mana. Dari kendaraan juga selain polusi udara juga ada  polusi suara yang diakibatkan oleh suara bising dari kendaraan bermotor tersebut. Adapun polusi lain yang diakibatkan oleh industri pabrik adalah polusi di air karena limbah dari pabrik akan menyebabkan pencemaran pada air.

• Semakin berkurangnya lahan hijau dan lahan serapan air

Kemajuan peradaban manusia juga menjdikan kehidupan manusia, maka semakin banyak pula lahan tanah yang dijadikan tempat hunian, sebab setiap tahunnya permintaan akan hunian semakin meningkat. Dan hal ini menyebabkan semakin berkurangnya lahan hijau yang ditanami pepohonan dan juga lahan serap air, maka tidak heran jika bencana banjir di mana mana.

Itulah beberapa kerusakan alam yang diakibatkan oleh kemajuan epradaban manusia dan juga kurangnya kesadaran masyarakat akan kesehatan lingkungan  hidup. Maka dari itu hendaklah kita menjaga kesehatan dari lingkungan hidup kita.

Masalah pada gigi bisa terjadi karena berbagai hal seperti kurangnya memperhatikan akan kesehatan gigi dan mulut. Untuk masalah yang bisa terjadi pada gigi dan mulut pun juga cukup banyak, mulai dari gigi berlubang, gusi berdarah atau bengkak, sariawan, dan yang lainnya. Tentunya jikatidak ingin muncul maka bagaimana perawatan yang dilakukan untuk menjaganya harus benar-benar diperhatikan.

Untuk melakukan perawatan dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut berbagai cara mudah dapat dilakukan yang semuanya dengan biaya yang juga terjangkau. Anda dapat memanfaatkan berbagai bahan alami disekitar anda atau melakukan aktivitas yang bermanfaat membantu kesehatan gigi dan mulut. Dan untuk lebih jelasnya berikut ini diantara 5 cara dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut.

1. Rajin-rajinlah menggosok gigi secara teratur. Menggosok gigi secara teratur dan benar dapat menjadi cara pertama yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi. Dalam hal ini minimalnya dilakukan dua kali sehari dengan cara menyikat yang tepat.
2. Konsumsi sayuran dan buah-buahan. Sayuran yang dikonsumsi bermanfaat dalam membersihkan sisa makanan yang menempel atau flak pada gigi serta bisa membentuk lapisan email gigi. Untuk jenis sayurannya sendiri seperti yang banyak mengandung vitamin A seperti wortel, brokoli dan labu. Sedangkan buah-buahan bisa memberikan manfaat untuk kekuatan gigi sekaligus membersihkan sisa makanan dan bakteri di mulut.
3. Konsumsi air lemon. Dalam air lemon terkandung asam sitrat yang bermanfaat dalam membuat gigi menjadi lebih putih. Caranya anda dapat menyikat gigi dapat digunakan air lemon yang ditambahkan dengan sedikit garam.
4. Konsumsi susu. Dalam susu terkandung kalsium yang tinggi yang baik untuk menguatkan gigi. Selain itu produk olahannya seperti keju dan yogurt juga sangat baik untuk kesehatan gigi dan mulut.
5. Gunakan sikat gigi yang baik. Untuk hal ini anda dapat mengganti sikat gigi anda minimalnya 3 bulan sekali. Selain itu dalam menjaga kebersihannya sebaiknya sikat gigi dijauhkan dari toilet dan dibersihkan sebelum dipakai.