Kategori: Kesehatan

Setiap suami dan istri di mana saja akan mendambakan kehadiran bayi sesegera mungkin ketika mereka menikah, beberapa dari mereka bahkan berkonsultasi dengan dokter kandungan dengan harapan memiliki bayi sesegera mungkin. 

Namun, berbagai kendala sering muncul hingga beberapa pasangan yang ingin melakukan program untuk memiliki anak, biasanya dokter menyarankan beberapa cara untuk dapat mengidentifikasi kesuburan masing-masing pasangan. Berikut ini adalah penjelasan lengkap tentang alat tes kesuburan wanita dengan HSG.

Apa itu HSG?

Untuk beberapa pasangan yang mengalami kesulitan memiliki bayi, dokter biasanya akan menyarankan untuk melakukan beberapa tes dengan harapan menemukan penyebab infertilitas, tes dapat dalam bentuk hysterosal finography atau HSG, dalam melakukan tes ini dokter dapat melihat dari struktur rahim dan tuba fallopi melalui melihat struktur uterus dan mengidentifikasi kesuburan, sinar-X juga dapat melihat keberhasilan operasi ligasi tuba fallopi yang dilakukan oleh pasien.

Apa yang Anda Ketahui tentang Alat Tes Kesuburan dengan HSG? 

Prosedur

Persiapan

Pasien yang memiliki pengalaman melakukan tes ini biasanya diberi jenis obat penghilang rasa sakit satu jam sebelum pemeriksaan, karena beberapa wanita mengatakan bahwa ketika melakukan tes HSG ini dapat menyebabkan rasa sakit yang ekstrim, untuk beberapa wanita beberapa bahkan diresepkan obat penenang sehingga dapat merasa lebih santai tepat sebelum menjadwalkan tes HSG. 

Waktu tes

Sebelum melakukan tes, dokter biasanya memberi tahu jadwal beberapa hari atau beberapa minggu setelah masa menstruasi, hal ini dilakukan untuk memastikan pasien tidak hamil saat melakukan tes, karena diketahui bahwa tes ini sangat berbahaya untuk janin. 

Untuk mengurangi risiko infeksi, pasien juga harus memberi tahu dokter jika ada kemungkinan hamil saat melakukan tes ini. Tes ini tidak dianjurkan untuk pasien yang mengalami pendarahan vagina dan menderita penyakit radang panggul.

Penentuan hasil

Untuk mendapatkan keakuratan tes Hysterosalpingography, harus dilakukan satu minggu setelah periode menstruasi berakhir atau ketika perdarahan uterus berhenti, untuk mendapatkan penjelasan yang lebih struktural, dokter biasanya merekomendasikan untuk melakukan tes lebih lanjut dalam bentuk pemeriksaan uterus laparoskopi, dengan melakukan tes ini dapat melihat kondisi rahim dalam rahim 3-dimensi.

Bagi setiap pasangan yang sudah menikah tentu mengharapkan kehadiran buah hati di tengah keluarga. Apalagi jika penantian nya sudah cukup lama dan melakukan berbagai cara mulai dari pengobatan secara medis maupun herbal. Hal ini tidak terlepas dari kerinduan akan seorang anak yang menjadi penghibur di tengah-tengah keluarga.

Tidak semua pasangan diberi anugerah mudah untuk mendapatkan seorang anak. Bahkan ada yang harus melewati beberapa proses. Namun ada satu hal yang terkadang banyak dilupakan oleh pasangan. Yaitu untuk mengetahui masa subur seorang istri di mana waktu ini sangat penting karena sel telur dalam keadaan matang dan siap untuk dibuahi. Jika berkaitan dengan cek masa subur maka berhubungan erat dengan siklus haid.

Sayangnya tidak semua wanita bisa mengetahui masa subur nya dikarenakan siklus haid yang tidak teratur. Lantas, apakah kemungkinan untuk hamil begitu kecil? 

Tak perlu bersedih karena sekarang ini cukup banyak kemudahan yang ditawarkan terutama bagi mereka yang ingin mengetahui masa subur tanpa harus menghitung siklus haid dengan kalender. Cek masa subur bisa dilakukan dengan menggunakan satu alat yang bernama femometer. Alat ini dirancang secara khusus guna mengetahui keadaan tubuh dengan menggunakan air liur sebagai sampel.

Air liur mengandung hormon yang diperlukan untuk mengetahui masa subur apalagi jika anda menggunakannya pada pagi hari. Dengan menggunakan alat ini tak perlu lama untuk melihat hasilnya karena sudah langsung terlihat pada smartphone yang dari install aplikasi femometer.

Untuk mendapatkan alat ini anda bisa membeli secara online atau pun mengunjungi apotik terdekat. Pastikan jika alat yang anda beli asli agar hasilnya akurat dan sesuai dengan yang diharapkan. Lebih baik anda mencari tahu tentang fitur apa saja pada alat ini sehingga bisa membedakan mana yang asli dan yang palsu.

Apa sih manfaat dari mengetahui masa subur? Seperti yang dijelaskan di awal artikel bawa manfaat seorang wanita mengetahui masa subur adalah memperbesar kemungkinan terjadinya hamil. Hal ini berlandaskan keadaan sel telur dalam keadaan matang dan siap untuk dibuahi.

Ibu yang sedang hamil apalagi di masa trimester pertama kebanyakan tidak lepas dari rasa mual. Bahkan pada beberapa ibu hamil tidak dapat kemasukan makanan sedikitpun. Ada pula yang sudah makan tetapi setelah selesai makan rasa mual mendera sehingga makanan keluar lagi. Makanan buat ibu hamil memang sebaiknya tidak sembarangan agar tidak menimbulkan rasa mual. 

Menu makanan untuk ibu hamil juga harus sesuai dengan pola makan yang sehat. Ketika hamil maka otomatis membutuhkan makanan yang lebih bergizi dan lebih banyak dibandingkan saat sebelum hamil. Makanan tersebut merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh janin di masa pertumbuhannya sekaligus untuk daya tahan tubuh ibu. Oleh karena itu dibutuhkan asupan gizi dengan pola yang benar.

Menu makanan yang disediakan untuk ibu hamil di masa trimester pertama sebaiknya khusus dan tidak membuat mual. Seperti yang telah diketahui bahwa sebagian besar merasakan mual-mual di masa trimester pertamanya.

Beberapa makanan buat ibu hamil yang tidak membuat mual.

• Buah

Rasa segar buah-buahan dapat mencegah rasa mual dan akan mampu untuk mengalihkan rasa mual yang ada. Tetapi tidak sembarang buah yang dikonsumsi. Buah yang baik untuk mencegah rasa mual ibu hamil adalah buah apel, lemon, jeruk, pepaya dan pisang. Pisang mengandung vitamin B6 untuk mengurangi mual. Rasa dan aroma segar buah jeruk dan lemon mencegah mual untuk ibu hamil.

• Biskuit

Makan biskuit di pagi hari dapat mencegah rasa mual. Biskuit mengandung karbohidrat yang dapat memberikan tenaga untuk ibu hamil di pagi hari. Biskuit juga bermanfaat untuk menyerap asam lambung sehingga mengurangi rasa mual.

• Makanan dingin

Rasa dingin yang masuk ke mulut dapat mengurangi rasa mual. Makanan buat ibu hamil ini dapat makan es krim yang mengandung susu dan yoghurt. Atau bisa juga salad sayuran maupun salad buah yang dingin.

• Kacang-kacangan

Kacang-kacangan mengandung vitamin B yang bermanfaat untuk mencegah rasa mual pada ibu hamil. Jenis makanan ini juga bermanfaat untuk pertumbuhan janin. Makan segenggam kacang-kacangan di pagi atau sore hari dapat mengurangi rasa mual. Jenis kacang-kacangan yang paling baik untuk ibu hamil adalah kacang almond.

• Makanan berserat

Sayur-sayuran mempunyai kandungan serat yang tinggi dan sangat bagus untuk pencernaan. Ibu hamil yang sering mengkonsumsi sayuran justru sangat baik untuk kesehatan ibu dan janinnya. Pencernaan juga menjadi lebih lancar. Jika ibu hamil ingin sayuran segar maka harus dipastikan kebersihannya.

Ibu hamil memang rentan merasa mual yang ujungnya dapat muntah. Oleh karena itu makanan untuk ibu hamil harus khusus yang tidak membuat rasa mual. Ibu yang sedang hamil harus memenuhi nutrisinya untuk pertumbuhan janin dan kesehatan dirinya. 

Kesehatan sistem reproduksi seorang wanita bisa dilihat dari siklus menstruasinya setiap bulan. Jika organ reproduksinya sehat, maka tamu bulanannya akan datang secara teratur atau hanya terlambat beberapa hari saja. Namun apabila siklus haid tidak teratur atau berantakan, maka besar kemungkinan ada suatu gangguan yang merusak sistem reproduksi seorang wanita. Sebagian kaum hawa mungkin akan menyepelekan hal tersebut sebelum menikah.

Lain halnya ketika Anda telah memiliki pasangan resmi dan berencana untuk memiliki momongan. Saat ingin menjalani program hamil secara alami, salah satu yang harus dilakukan adalah mengatur keteraturan siklus haid. Hal tersebut dikarenakan terjadinya ovulasi sangat berkaitan erat dengan hormon yang mengatur datangnya menstruasi. Haid akan terjadi apabila sel telur yang telah matang tidak dibuahi oleh sel sperma.

Peluruhan dinding rahim menandakan bahwa tahap-tahap normal dalam keseimbangan hormonal berlangsung dengan sangat baik. Berikut ini beberapa penyebab umum terjadinya haid tidak teratur.

• Stress dan kelelahan fisik

Saat pikiran Anda mengalami stress, maka secara otomatis hormon yang mengatur siklus menstruasi akan terganggu. Akibatnya, haid tidak kunjung datang. Seperti yang diketahui, pikiran seseorang adalah sumber dari berbagai macam gangguan pada tubuh. Oleh karena itu, berusahalah untuk selalu rileks. Luangkan sedikit waktu untuk melakukan aktivitas yang sangat Anda sukai.

• Kurang gizi

Seseorang yang terindikasi memiliki gizi kurang baik akan memiliki siklus haid tidak normal. Hal tersebut karena nutrisi dalam makanan juga berperan penting dalam mengatur sistem hormonal tubuh. Apabila ada zat gizi yang tidak terpenuhi, maka otomatis akan mengacaukan sistem reproduksi Anda.

• Keseimbangan hormon terganggu

Poin inilah yang berperan langsung dalam pengaturan siklus haid. Ada banyak penyebab yang bisa mengakibatkan keseimbangan hormon dalam tubuh terganggu. Salah satu diantaranya adalah penggunaan kontrasepsi hormonal.

• PCOS

Poly Cyclic Ovarian Syndrome merupakan masalah yang paling banyak terjadi sebagai penyebab gangguan reproduksi. Kondisi ini mengakibatkan menstruasi tidak teratur disebabkan sel telur yang ukurannya tidak bisa membesar karena fungsi indung telur tidak normal.

Itulah beberapa penyebab yang bisa mendasari haid tidak teratur. Jika ingin segera memiliki momongan, Anda bisa juga memanfaatkan alat yang bisa mendeteksi terjadinya ovulasi, seperti femometer. Selamat mencoba!

Kebanyakan masalah yang muncul pada kulit kepala adalah adanya serpihan kulit kepala yang berwarna putih atau terkadang keabu-abuan, serpihan kulit kepala ini sangat mudah terlihat di kepala dan berjatuhan ke bahu.

Serpihan kulit kepala ini biasa disebut dengan ketombe atau dandruff, permasalahan ini sebenarnya tidaklah menular dan sangat kecil potensinya untuk berubah menjadi penyakit serius, namun tetap saja masalah kulit kepala ini menimbulkan masalah baru yaitu masalah kenyamanan dan kepercayaan diri.

Berikut ini faktor-faktor yang menjadi penyebab munculnya permasalahan berupa serpihan kulit kepala, yaitu:

1. Gangguan kelenjar sebum atau penghasil minyak.

Kelenjar sebum yang terganggu dan berakibat pada produksi minyak berlebih dapat menjadi penyebab munculnya ketombe pada kulit kepala. Untuk itu sangat diimbau bagi Anda untuk selalu memperhatikan tingkat sebum, dengan cara yang sederhana yaitu sebisa mungkin untuk menghindari penggunaan produk penata rambut seperti penggunaan hairspray dan pomade. Selain itu selalu jaga asupan air agar kulit kepala selalu terhidrasi dengan baik.

2. Kulit kepala yang kering

Kulit kepala yang kering akan mudah merangsang tumbuhnya serpihan putih pada kulit kepala karena kulit kepala yang tidak sehat mudah terinfeksi jamur, selain itu juga akan berimbas pada rambut rusak dan mudah patah. Dapat diatasi dengan keramas secara teratur menggunakan Shampo CLEAR baru dengan kandungan Triple Anti Dandruff Technology.

3. Terinfeksi Jamur

Infeksi jamur pada kulit kepala dapat menjadi penyebab utama timbulnya ketombe. Infeksi jamur bisa terjadi jika keadaan kulit kepala lemah akan perlindungan. Untuk itu sangat diperlukan perlindungan kulit kepala agar tetap kuat, sehingga tidak mudah terinfeksi oleh jamur.

Salah satu cara menjaga dan mengembalikan kekuatan perlindungan kulit kepala adalah dengan melakukan perawatan pada kulit kepala Anda dengan menggunakan Shampo CLEAR Anti-Dandruff dengan kandungan Bio-Booster yang mengembalikan kekuatan perlindungan pada kulit kepala.

4. Stres

Stres juga dapat memicu timbulnya permasalahan pada kulit kepala, untuk itu se bisa mungkin Anda harus dapat mengelola dengan baik tingkat stres.

Beberapa cara wanita lakukan untuk mengetahui kapan ia subur dan tidak subur. Baik dengan cara manual maupun dengan penggunaan aplikasi masa subur yang banyak tersedia. Masa subur adalah kondisi indung telur (ovarium) saat mengeluarkan sel telur yang telah matang untuk siap dibuahi oleh sperma.

Masa subur dipengaruhi oleh hormon FSH dan LH yang membentuk hormon estrogen dan progesteron sebagai penyangga sel telur yang telah berhasil dibuahi pada rahim (uterus). Masa subur tidak dapat dipastikan kapan akan terjadi, namun menurut para ahli, ovulasi atau masa subur akan terjadi ketika FSH menurun dan LH menaik pada perbandingan tertentu maka akan terjadi ovulasi.

Kondisi fisik yang mudah dikenali ketika sedang terjadi ovulasi adalah terdapatnya cairan kental berbentuk lendir lengket yang dapat dibentangkan hingga 6 cm tanpa terputus dari vagina. Cairan lengket itu mengandung sel telur yang turun ketika ovulasi terjadi.

Namun dengan kecanggihan teknologi, kini kamu dapat mengetahui masa subur melalui aplikasi dan dapat kamu gunakan kapan dan dimana saja. Namun tidak menutup kemungkinan aplikasi ini dapat memberikan data yang tidak akurat, hal ini dapat diakibatkan oleh beberapa faktor, seperti:

• Input Data Yang Tidak Tepat

Data yang harus di masukan pada aplikasi harus akurat. Salah satu data yang harus tepat adalah data dari suhu basal tubuh. Suhu Basal tubuh adalah acuan pertama dari data yang dihasilkan oleh aplikasi.

• Siklus Haid Yang Tidak Teratur

Setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda, sedangkan aplikasi masa subur pada umumnya mengumpulkan data berdasarkan perhitungan siklus normal yaitu 21-36 hari.

• Aplikasi Yang Tidak Tepat

Menurut penelitian dari 53 aplikasi masa subur yang ada, hanya 4 diantaranya yang memiliki akurasi yang tepat. Maka dari itu sebaiknya Anda memilih aplikasi yang tepat dan telah terbukti akurasinya.

Dari faktor yang telah disebutkan input data suhu basal tubuh yang tepat menjadi faktor utama keberhasilan mengetahui masa subur, maka dari itu sebaiknya Anda menggunakan termometer Basal yang tepat, Anda bisa coba menggunakan termometer Basal dari Femometer yang telah terbukti kualitas dan akurasinya yang dapat langsung disambungkan dengan aplikasi masa subur.

Kemudian dalam penggunaan sebaiknya Anda mengetahui apakah aplikasi tersebut dapat memberikan data yang akurat atau tidak.

Penampilan yang sempurna itu tidak hanya dilihat dari bersihnya wajah saja, melainkan juga rambut yang tampak terlihat segar dan bersih. Namun, seringkali rambut menjadi salah satu masalah yang urgen bagi setiap orang. Akibat dari terabaikan nya perawatan pada rambut akan menjadikan fatal, yakni bikin ketombe dan rambut rontok. Dalam hal ini bagaimana cara mengatasi rambut rontok? Anda tidak usah khawatir sebenarnya, hanya cukup dengan menggunakan shampoo CLEAR Anda sudah bisa merawat rambut Anda dengan sempurna. 

Penyebab Rambut Rontok

Adapun salah satu dari faktor munculnya rambut rontok dan ketombe membandel di kulit kepala Anda ini sebenarnya cukup sekali bervariasi sekali, mulai dari kekurangan zat besi sehingga rambut menjadi tidak sehat. Kemudian perubahan pada hormon di dalam tubuh Anda, kulit kepala bermasalah, Serta perawatan rambut yang tidak sesuai, hal ini bisa menjadikan kulit kepala Anda terganggu sehingga mengakibatkan rambut rontok dan juga ketombe membandel.

Selain itu juga, ada beberapa faktor dari rambut rontok ini salah satunya adalah penggunaan shampo yang kurang tepat dan kurang nutrisi. Maka dari itu gunakan lah Shampo CLEAR yang aman di kulit kepala Anda. Setelah itu gunakan lah bahan-bahan alami yang ada seperti:

1. Indah Buaya

Salah satu cara mengatasi rambut rontok adalah dengan menggunakan lidah Buaya. Tanaman ini bisa membantu Anda di dalam mengatasi rambut rontok dengan menyeimbangkan tingkat pH rambut dan kulit kepala Anda.

2. Teh hijau

Teh hijau atau bisa dikenal dengan sebutan makanan yang multifungsi ini bisa menghilangkan masalah rambut rontok dan ketombe. Bukan cuma untuk diolah menjadi minuman dan makanan saja, namun juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan dan juga kecantikan.

Cara mengatasi rambut rontok  dengan teh hijau ini caranya mudah sekali yakni rebus tiga kantong teh hijau dan gunakan untuk membilas rambut, ini bisa membantu mengendalikan rambut rontok. Lakukanlah dua kali seminggu untuk hasil yang optimal.

3. Jus ketumbar

Yang terakhir dari mengatasi rambut rontok ini adalah jus ketumbar ini bisa membantu di dalam meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengendalikan rambut rontok dan ketombe yang membandel pada rambut Anda. Cara mengatasi rambut rontok berlebihan adalah oleskan jus pada rambut dan kulit kepala, biarkan selama satu jam dan kemudian gunakan shampo ringan untuk mencuci nya. 

Bagaimana cara meluruskan rambut pria tanpa pelurus rambut? Membuat rambut ikal atau bergelombang terlihat lurus dan sehat bisa terasa seperti menyelesaikan soal matematika yang sulit. Menggunakan alat pelurus rambut atau obat kimia dapat menyebabkan kerusakan. Seiring waktu, penggunaan catok dan bahan-bahan kimia dapat membuat rambut terlihat kering dan kasar.

Sebagai gantinya, ada cara alternatif yang lebih sehat yang bisa kamu coba.

1. Sisir Rambut 

Cara meluruskan rambut pria paling mudah adalah dengan sirir. Setelah mencuci rambut, sisir rambut setiap 5 menit sampai benar-benar kering. Tarik dan tahan setiap bagian rambut selama beberapa detik untuk membuatnya lurus. Hindari menggunakan pengering rambut (hair dryer), sebagai gantinya kamu dapat menggunakan kipas.

2. Pilih Produk Yang Tepat

Ada berbagai shampo dan kondisioner yang bisa kamu coba untuk membuat rambut tampak lebih lurus. Salah satunya adalah CLEAR Soft & Shiny Anti-Dandruff Shampo. Brand shampo satu ini sudah lama ada di pasaran. Meskipun kamu tidak memiliki masalah ketombe secara umum, namun cuaca sangat panas dan lembab terkadang dapat menyebabkan rambut berketombe. CLEAR Soft & Shiny Shampo sangat cocok untuk kamu yang mempunyai rambut ikal atau bergelombang.

Cara meluruskan rambut pria dengan Clear Soft & Shiny Shampo:

• Gunakan shampo pada rambut basah, pijat ke kulit kepala, bilas.
• Untuk hasil terbaik gunakan setiap hari.
• Jika terkena mata, bilas dengan air. Dan jika iritasi berlanjut, hubungi dokter.

Biasanya, sampo anti ketombe akan membuat rambut lebih kering, namun CLEAR Soft & Shiny Anti-Dandruff Shampo adalah shampo anti ketombe yang akan membuat rambut tampak lebih lembut dan berkilau.

3. Cobalah Masker Rambut

Kamu juga dapat mengkondisikan rambut ikal kamu dengan masker rambut. Masker rambut dapat mengembalikan protein pada rambut dan membuat rambut keriting tampak lebih lurus. Cobalah masker rambut DIY seperti telur mentah, madu alami, atau alpukat untuk efek deep-conditioning.

4. Minyak Esensial

Ada beberapa minyak esensial yang membuat rambut lebih mudah diatur. Beberapa minyak esensial lebih menutrisi dan lebih mudah menyerap ke dalam rambut daripada produk kimia. Minyak kelapa, minyak argan, minyak almond, dll, semua dapat menembus folikel rambut dan memperbaiki sel-sel di dalam.

 

Seorang wanita yang sedang hamil muda akan terlihat seperti yang lemah, letih, dan lesu karena mereka sedang merasakan rasa pusing, mual, dan muntah yang membuat badan mereka menjadi kurang mendapatkan asupan makanan, apalagi dengan berkurangnya nafsu makan yang membuat kondisi tubuh wanita yang sedang hamil muda menjadi semakin terlihat lemah. Periksakan ke  bidan sela agar di beri obat untuk mual, dan tentunya akan diberikan vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh bunda yang sedang hamil.

Yang tidak kalah pentingnya adalah asupan makanan sangat penting untuk perkembangan janin yang ada dalam kandungan anda, sehingga anda harus selalu cermat dalam memilih makanan yang bergizi untuk janin yang ada dalam kandungan anda. Tidak semua makanan memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh dan perkembangan janin yang ada dalam kandungan, sehingga anda harus sangat selektif dalam memilih makanan untuk anda konsumsi.

Beberapa jenis makanan untuk ibu hamil muda yang dapat membuat anda merasa lebih segar dapat anda lihat di situs website dunia mamy yang akan membuat proses kehamilan anda menjadi lebih menyehatkan. Beberapa pilihan makanan yang akan membuat anda merasa lebih segar, walaupun dia sedang hamil muda, diantaranya sebagai berikut ini.

Rujak, selalu menjadi pilihan makanan utama bagi wanita yang sedang hamil karena di dalam rujak terdapat banyak jenis buah dan sayuran mulai dari pepaya, jambu, bengkoang, mentimun, mangga muda dan lain sebagainya yang dicampurkan dengan bumbu rujak yang asam, manis, dan pedas sehingga sangat cocok bagi wanita yang sedang hamil muda.

Buah-buahan, menjadi pilihan makanan yang dapat menghilangkan rasa mual yang anda rasakan, sehingga saat anda sedang hamil maka anda tidak akan merasakan mual lagi dengan mengkonsumsi buah-buahan yang dapat anda konsumsi secara langsung, jus, dan dibuat menjadi sop buah.

Makanan pedas, dapat menjadi alternatif bagi wanita hamil agar dapat lebih segar, namun dengan batasan pedas yang baik untuk kesehatan dan kondisi janin anda. Demikian ulasan tentang makanan untuk ibu hamil muda yang dapat membuat anda merasa lebih segar, walau anda sedang merasa pusing, mual, dan lain sebagainya, semua yang anda rasakan akan hilang, dan untuk tips lainnya bunda bisa akses halaman website bidan Sela di http://www.bidansela.com/.

Apabila anda dan pasangang berencanan untuk melakukan program KB, kami menyarankan kepada  anda untuk melakukan program kb alami . mengapa lebih baik menggunakan cara alami ?, karena penggunaaan bahan kimia seperti penggunaan pil dikhawatirkan memiliki efek hormonal. Sehingga anda dapat mempertimbangkan metode alami untuk program anda.

Keuntungan Keluarga Berencana Alami

Program keluarga berencana alami memiliki berbagai keuntungan bagi anda dan pasangan, berikut adalah contohnya :

1.   Mencegah kehamilan

Apabila anda melakukan metode KB alami dengan benar dan berniat untuk menghindari kehamilan. Pencegahan kehamilan ini bisa dilakukan dengan lebih tenang karena berbagai metode KB alami menunjukkan kepada para pasangan tentang masa suburnya.

2.   Membantu mencapai kehamilan

Apabila pasangan menginginkan kehamilan. Akan sangat berguna apabila anda dan pasangan mengetahui masa subur dan melakukan hubungan di masa subur. Pada umumnya masa subur wanita berlangsung selama 4 hari dalam sebulan. Jadi manfaatkan waktu tersebut dengan baik.

3.   Tidak memiliki efek samping

Karena program keluarga berencana alami pada dasarnya menggunakan metode yang tidak melibatkan bahan kimia apapun. Metode – metode yang digunakan pada umumnya berdasarkan penghitungan masa subur ataupun menghindar bertemunya sperma dengan sel telur.

Dengan digunakannya cara – cara alami seperti itu, menghindarkan kita dari efek samping jangka panjang mengkonsumsi obat – obatan.

4.   Biaya murah

Pada dasarnya metode – metode program keluarga berencana alami tidak akan mengeluarkan banyak biaya karena tidak menggunakan obat – obatan atau alat kontrasepsi lain yang cukup mahal.

5.   Meningkatkan komunikasi pasangan

Ketika anda dan pasangan berencana untuk melakukan program keluarga berencana. Anda dan pasangan mau ataupun tidak harus merencanakannya secara bersama. Ini akan membuat komunikasi anda dengan pasangan makin intens. Ini sama asiknya seperti anda dan pasangan merencanakan liburan.

6.   Meningkatkan pengetahuan kesehatan reproduksi  pasangan

Dengan mempelajari metode – metode program KB alami, anda dan pasangan akan mengetahui berbagai metode yang dapat digunakan untuk melakukannya. Salah satu metodenya adalah metode suhu tubuh basal.

Metode suhu tubuh basal dilakukan dengan cara mengukur suhu tubuh wanita untuk mengetahui masa suburnya. Namun diperlukan alat yang cukup sensitif untuk mengetahui peningkatan suhunya karena perubahan hanya akan berkisar 10 – 20  celcius sangat sulit untuk dideteksi dengan termometer konvensional. Namun kini telah ada femometer yang akan membantu mengatur program KB alami anda.